早上好！
今天是年11月21日星期日
小布向你道早安
天气
重庆市气象台预计，今天各地降温降雨，海拔米以上地区有雨夹雪或小到中雪，大部地区日平均气温将下降4～6℃，局地8℃以上。
今日夜间到明日白天，中西部和东南部地区间断小雨转阴天，海拔米以上地区有雨夹雪或小雪，其余地区阴天转多云。气温4～14℃；中心城区：间断小雨转阴天，气温9～12℃。
重庆市气象台年11月21日6时10分发布“大雾黄色预警信号”，受降雨影响，预计21日6时至12时，渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、高新区、渝北、北碚、巴南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、綦江、万盛、南川、长寿、垫江、涪陵、开州、巫山等区县将出现能见度小于米的雾，局部地区能见度小于米。请以上各地注意防范大雾天气可能造成的影响。
疫情通报
年11月21日
重庆市新冠肺炎疫情情况
11月20日0—24时，重庆市无新增本土确诊病例和无症状感染者报告；报告解除医学观察本土无症状感染者1例（沙坪坝区）。
截至11月20日24时，重庆市现有本土确诊病例5例（九龙坡区、巴南区、两江新区各1例，长寿区2例）；现有本土无症状感染者3例（长寿区、两江新区、沙坪坝区各1例）。
11月20日0—24时，重庆市无新增境外输入确诊病例和无症状感染者报告。
截至11月20日24时，重庆市现有境外输入无症状感染者2例（均为新加坡输入）。
资讯
?全国疫情风险地区汇总
（资讯来源：中国政府网）
?一年“跑”两个马拉松？做到这3点，手指更健康
玩手机有多费手指？英国一家机构估算，手指每天在手机屏幕上来回滑动，一年下来，拇指就能“跑”出将近两个马拉松。能做到不玩手机的人寥寥无几，做好以下几点至少可以玩得更健康：
1.姿势：脖子放松，将手机举起，放到与视线水平的位置上；然后左手支撑右手，以便更舒服地握住手机（如果习惯用左手就换一下）。
2.控制时间：持续看手机最好不超过30分钟，多站在窗口远眺，放松双眼。成人、孩子每天玩电脑、手机的时间最好少于2小时。
3.屏幕宽度：一般来说，手机的宽度最好不超过虎口到食指第一节的距离，3.5寸至4寸的手机比较合适。（资讯来源：生命时报微博）
?今天起，重庆这些地区停气检修
重庆燃气网站消息，11月21日至11月26日，重庆部分地区将停气检修，请广大市民和相关部门提前做好准备。具体时间地点如下↓↓↓（资讯来源：重庆燃气网站）
城口
年11月21日7:30-18:00
葛城街道、复兴街道等区域
大渡口
年11月21日9:00-13:00
长征厂等区域
年11月23日8:30-12:00
鼎尚源、恒大麓山湖、荣盛城、天邻山水、观麒郡等区域
年11月23日13:30-17:00
金地自在城等区域
涪陵
年11月22日9:30-11:40
江东群沱子六组片区等区域
年11月24日12:30-18:00
江北片区、造船厂、榨菜厂、江东清溪片区、重点企业赛特刚玉等区域
沙坪坝
年11月22日13:00-17:30
院士庭及周边商业等区域
年11月23日13:00-17:30
金科廊桥水乡三组团、金科廊桥水乡二组团、金科廊桥天都、金科晋山美及周边商业等区域
年11月24日13:00-17:30
西阅星辰小区、万科理想城等区域
南岸
年11月22日13:00-17:00
茶园花街、公安局食堂、鲁能领秀城、茶园区府等区域
年11月24日9:00-12:00
上新街市场、前进村、桂花新村、前驱路、龙门皓月等区域
年11月24日13:00-17:00
广黔路、四公里街等区域
年11月26日13:00-17:00
复兴街、大有巷等区域
渝中
年11月22日14:00-16:30
重庆市设计院、金厦苑、星都花园、星都大厦、华林阁、盛世嘉园等区域
年11月23日14:00-17:00
陕西路、朝东路、海客瀛洲、规划展览馆、水上派出所等区域
年11月23日14:00-17:30
大同路、大同巷、石灰市、鲁祖庙、四贤巷、民生路小学、烟草大厦等区域
永川
年11月23日13:00-18:00
中山大道东段（东科家具城至老高速路口）等区域
年11月24日13:00-18:00
乾丰紫园、桓大郦晶城、碧桂园、伟豪创世纪、天之韵花园、水木年华、民政小区、金和茗居、化工厂家属院等周边小区、医院、伟豪学林锦园、望城路小学、肖家冲幼儿园、凉亭子、上海城等区域
江北
年11月23日13:00-17:30
元佳广场民用及商业、燕山酒店、大石坝百货商场大厦等区域
年11月24日13:30-15:30
国兴北岸江山东区、国美江天御府等区域
年11月25日13:30-16:30
万丰花园、瑞迪荣都、金科香江家园、新时代大厦及周边等区域
年11月25日13:30-17:00
寸滩加气站、西派城、鲁能星城外滩等区域
渝北
年11月24日13:30-16:30
悦来人和街小学、悦来中学、福利院、北大资源A、B区、国博台南、北区、国博售房部、新悦家园等小区的民用及商集等区域
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